Se vuoi convertire i tuoi sogni in realtà, dovrai imparare a conoscere te stessa/o.
Quanto più ti conoscerai, tanto più ti avvicinerai a ciò che desideri ottenere. quanto più ti conoscerai, più ti amerai. E solo nel momento in cui ti amerai davvero, potrai condividere il tuo amore con gli altri.”
Hernàn Huarache Mamani
La Profezia della Curander
La vita..le gare..scorrono e noi insieme a loro.
Le emozioni crescono, e nuove sensazioni si vivono..
nuove culture e persone si conoscono.
Viviamo il presente…questi fantastici momenti
e aspettiamo fiduciosi il futuro.
CDPpino RUNNER…
Allenati come un atleta.
Mangia come un nutrizionista.
Dormi come un bambino.
Vinci come un campione.
(Anonimo)
***
Quando stai per mollare, fermati un attimo e pensa al motivo per il quale hai resistito fino ad ora
Pensa alla meta, non a quanto sia lungo il tragitto
Rimboccati le maniche e non avere paura della fatica
Guardati allo specchio e riconosci quel sognatore che ti sta di fronte
Lotta e combatti e quando ciò che desideri sarà tuo
porta una mano al cuore e sentirai in ogni singolo battito
l'eco di ognuno dei passi che hai compiuto
See you at finish line!
(CI VEDIAMO AL TRAGUARDO)
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11 commenti:
E la foto? No, dico: s'era parlato de arsumiglio, d'investitura ufficiale con tanto di boys ai lati, di brindisi celebrativi con bayleis a fiumi...
ce la caviamo con un semplice bacetto scartato? (che poi, ta me l'amarena me stucca... mejo il gusto classico ncla nocchla da rode...)
oh: cmq, benvenuta in questa valle di lacrime;-DD
la valle de lacrime sarà la tua...io so contenta! e poi io i boys li sto aspettando, ma dice che se fa fatica a trovalli...(forse son tutti un po' più bassi)...comunque stamani a pila le campane sonavano a festa..chissà che non sia giunta voce del mio ri-tesseramento al parroco don mario....
la kirina stamani, col suo linguaggio, m'ha fatto capi' che mo son cavoli amari...e c'ha ragione: stasera me tocca allenamme anche se proprio non c'ho voglia, ma tantè...ho voluto la "bicicletta" e mo pedalo...
mister...mo aspetto la tabella per i lunghi....vedi de fa qualcosina anche tu, orsu'...
la kirina è una saggia: poche chiacchiere e pedala!;-DDD
io pedalo ma tu...voi fa qualcosa...che razza de mister sei? se' bono solo a rompe...
vojo sto cavolo de tabellina entro 24 ore, scaduto il termine puoi ritenerti ufficialmente libero... de pja' in giro qualche altra allieva con le tue "lezioni" verbali....tutto fumo..niente arrosto...
m'hai affumicata!!!!!!!
allora cominciamo...
stasera:
riscaldamento 20'corsa lenta lenta (tipo moviola)
poi 40' C.L.F.:corsa a respirazione facile (prova a fischià:-)
mi raccomando: per cena nn butta giù tutta la scatola della pasta... (lascia perde la scusa che devi acapà il punto pe la raccolta grandi marche...:-)))
va bene mister....stasera fischierò come un merlo....
per la cena poi niente pasta, alle 15,00 ho mangiato 1h e 60gr di cereali misti (riso, farro e orzo) con un uovo, olio e parmigiano (a colazione avevo mangiato panino con la finocchiona)
per cui direi di tenermi leggerina...
"...alle 15,00 ho mangiato 1h e 60gr di cereali misti... con un uovo..."
la resa è buona: le galline de Mengoni (Ovo S. Martino) per fare un uovo al giorno devono superare i 2 hg. a testa..;-)))
ma per caso me stai a da' della gallina???????
non raccolgo la provocazione....comunque quando t'arvedo te tiro il collo e te fo strillà come 'n oca....
comunque ieri, caro mister, ho corso 67' e 32 '', più de te...tié!!!
quindi i cereali con l'uovo han fatto bono...e visto che squadra che vince non si cambia, oggi fo il bis....
coccodééééééé!
funky gallo......
67'e 32": me scappa proprio un bel brava!
oggi, sempre un'oretta e domani, se puoi, idem... (vedrai che Domenica nemmeno t'accorgerai d'essere arrivata...)
direi ok anche l'alimentazione...
magari la prossima settimana, aggiungerei erba medica e mais...(per colorare il tuorlo;-)))
si, così con questa alimentazione divento una vera cdppina biologica....non da allevamento....
e fai contento anche alga...;-)
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