Se vuoi convertire i tuoi sogni in realtà, dovrai imparare a conoscere te stessa/o.
Quanto più ti conoscerai, tanto più ti avvicinerai a ciò che desideri ottenere. quanto più ti conoscerai, più ti amerai. E solo nel momento in cui ti amerai davvero, potrai condividere il tuo amore con gli altri.”


Hernàn Huarache Mamani

La Profezia della Curander

2013

2013
"COSTRUTTORI DI SUCCESSI"
La vita..le gare..scorrono e noi insieme a loro.
Le emozioni crescono, e nuove sensazioni si vivono..
nuove culture e persone si conoscono.
Viviamo il presente…questi fantastici momenti
e aspettiamo fiduciosi il futuro.

2014

2014
Tra vent’anni non saremo delusi delle cose che abbiamo fatto ma da quelle che non abbiamo fatto. Allora leviamo l’ancora,abbandoniamo i porti sicuri, catturiamo il vento nelle nostre vele. Esploriamo.. Sogniamo..Scopriamo. Mark Twain

2015

2015

2016

2016
UNITI..COMPATTI..PRATICAMENTE INDISTRUTTIBILI!!!

2017

2017
Ci sono solo due giorni all’anno in cui non puoi fare niente: uno si chiama ieri, l’altro si chiama domani, perciò oggi è il giorno giusto per amare, credere, fare e, principalmente, vivere. Dalai Lama

CDPpino RUNNER…


Allenati come un atleta.
Mangia come un nutrizionista.
Dormi come un bambino.
Vinci come un campione.
(Anonimo)

***

Quando stai per mollare, fermati un attimo e pensa al motivo per il quale hai resistito fino ad ora

Pensa alla meta, non a quanto sia lungo il tragitto

Rimboccati le maniche e non avere paura della fatica

Guardati allo specchio e riconosci quel sognatore che ti sta di fronte

Lotta e combatti e quando ciò che desideri sarà tuo

porta una mano al cuore e sentirai in ogni singolo battito

l'eco di ognuno dei passi che hai compiuto

See you at finish line!

(CI VEDIAMO AL TRAGUARDO)

lunedì 16 settembre 2013

Rassegna stampa

Dominio africano ai Diecimila del Campanile, tra le società trionfa il Cdp-T&RB Group Perugia

16.09.2013 14:49 di Redazione Perugia24.net
E' stata anche quest'anno una bella festa di sport. Con tanti podisti in gara e con il pubblico non solo nella zona di arrivo. Ancora una volta, sono stati gli atleti africani a dominare la “Diecimila del campanile”, gara organizzata dalla Podistica Volumnia Sericap a Ponte San Giovanni. È stato, infatti, il keniano Jean Baptiste Simukeka, a vincere la corsa internazionale su strada andata in scena nella frazione perugina domenica 15 settembre. Percorrendo i 10,09 chilometri della gara podistica in un tempo di 30,25 minuti, con una velocità media di 3,01 chilometri all’ora, Simukeka, del team Orecchiella Garfagnana, si è posizionato primo su 528 atleti che hanno preso parte alla manifestazione competitiva. Subito dietro, sul secondo gradino del podio, con solo due secondi di distacco, un altro corridore keniano Nicodemus Biwott della Farnese Vini Pescara. Terzi e quarti si sono classificati, poi, due connazionali marocchini, Cherkaoui Laalami, con un tempo di 31,36 minuti, e Hakim Radouan, con 32,17 minuti, rispettivamente del Running club Futura di Roma e dell’Atletica Cerbano. A vincere la classifica femminile è stata, anche in questo caso, un’atleta straniera, la keniana Jane Chelagat con un tempo di 35,42 minuti. Seconda, con 17 secondi di distacco, si è piazzata Laura Giordano della Silcatletica Giordano e terza, con un tempo di 36,37 minuti, Eleonora Bazzoni della Running club Futura. “Rispetto all’edizione precedente – ha commentato Gianfranco Brugnoni, presidente della Podistica Volumnia Sericap – abbiamo avuto un incremento di iscritti di oltre 150 presenze. La cosa più bella e che più ci ripaga del lavoro fatto è stato vedere arrivare partecipanti da tante parti d’Italia. Abbiamo, infatti, avuto atleti che sono venuti da Veneto, Liguria, Emilia Romagna, fino a Campania e Basilicata”. Primo tra gli atleti italiani, con un quinto piazzamento in classifica, è stato Khalid Mokhchane (33,24 minuti), della Libertas Orvieto, mentre primo tra gli umbri, con un ottavo posto, è arrivato Lorenzo Vergni (33,34 minuti) del Marathon club di Città di Castello, vincitore anche, per la classifica maschile, del terzo trofeo “Confcommercio”. Per la classifica femminile, il trofeo è andato invece Paola Garinei dell’Atletica Avis Perugia con il tempo di 38,33 minuti. Tra le società, netta vittoria del Cdp-T&RB Group Perugia, la squadra del Circolo Dipendenti Perugina, davanti all’Atletica Avis Perugia. La corsa è stata inoltre valida per il 1° campionato italiano medici diabetologi ed endocrinologi, vinto da Giovanni Annuzzi dell’Università di Napoli, e per il 2° campionato italiano atleti con diabete. L’evento lega, infatti, da sempre l’aspetto sportivo con quello sociale e, dall’anno scorso, anche con la promozione della salute, grazie alla collaborazione con il Centro universitario ricerca interdipartimentale attività motoria di Perugia e l’Italian wellness alliance. “Il Diecimila del campanile – ha ricordato Brugnoni – è stato dichiarato, a livello nazionale, una delle manifestazioni che più promuovono la sensibilizzazione sulle tematiche dell’obesità e del diabete. L’altro aspetto sociale che caratterizza l’evento sta nel fatto che il ricavato della camminata non competitiva, che ha visto circa 200 partecipanti, viene devoluto in parte alla Ghismo onlus e in parte alla Caritas parrocchiale di Ponte San Giovanni sotto forma di prodotti alimentari”.

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