Se vuoi convertire i tuoi sogni in realtà, dovrai imparare a conoscere te stessa/o.
Quanto più ti conoscerai, tanto più ti avvicinerai a ciò che desideri ottenere. quanto più ti conoscerai, più ti amerai. E solo nel momento in cui ti amerai davvero, potrai condividere il tuo amore con gli altri.”


Hernàn Huarache Mamani

La Profezia della Curander

2013

2013
"COSTRUTTORI DI SUCCESSI"
La vita..le gare..scorrono e noi insieme a loro.
Le emozioni crescono, e nuove sensazioni si vivono..
nuove culture e persone si conoscono.
Viviamo il presente…questi fantastici momenti
e aspettiamo fiduciosi il futuro.

2014

2014
Tra vent’anni non saremo delusi delle cose che abbiamo fatto ma da quelle che non abbiamo fatto. Allora leviamo l’ancora,abbandoniamo i porti sicuri, catturiamo il vento nelle nostre vele. Esploriamo.. Sogniamo..Scopriamo. Mark Twain

2015

2015

2016

2016
UNITI..COMPATTI..PRATICAMENTE INDISTRUTTIBILI!!!

2017

2017
Ci sono solo due giorni all’anno in cui non puoi fare niente: uno si chiama ieri, l’altro si chiama domani, perciò oggi è il giorno giusto per amare, credere, fare e, principalmente, vivere. Dalai Lama

CDPpino RUNNER…


Allenati come un atleta.
Mangia come un nutrizionista.
Dormi come un bambino.
Vinci come un campione.
(Anonimo)

***

Quando stai per mollare, fermati un attimo e pensa al motivo per il quale hai resistito fino ad ora

Pensa alla meta, non a quanto sia lungo il tragitto

Rimboccati le maniche e non avere paura della fatica

Guardati allo specchio e riconosci quel sognatore che ti sta di fronte

Lotta e combatti e quando ciò che desideri sarà tuo

porta una mano al cuore e sentirai in ogni singolo battito

l'eco di ognuno dei passi che hai compiuto

See you at finish line!

(CI VEDIAMO AL TRAGUARDO)

giovedì 14 agosto 2008

the marvelous wonderbabies at the rock's green hills

(poco sonno 'l titolo)
A seguito dei recenti successi della tournèe della wonder woman Miky nn giro pe lo stivale, e delle ottime performance della Carla e della Baby, nello week end appena trascorso, il guru ha consigliato un allenamento rigenerante nella ridente campagna sannicolese, allo scopo di smaltire le tossine accumulate, ma sopratutto, di cementare lo spirito di squadra, di quella che sta prendendo sempre più le sembianze di una gioiosa macchina di guerra.
Ha inviato per questo il fido Vincenzo, da Lui istruito a dovere, a dar man forte al comandante delle truppe in loco the rock , per l'importante missione.
L'allenamento ha dato risultati soddisfacenti, tanto che le radiose atlete, sono state concordi sull'opportunità de arfacce al più presto.
Dopo la dura fatica, le vediamo, belle come il sole, (anche si era notte) recarsi in un noto locale di tendenza del posto, nell'intento di festeggiare l'evento.

W le Wonderbabies!

14 commenti:

Anonimo ha detto...

... per The Rock:
la canotta gialla te sfina ... quella grigia che porti nella seconda foto, invece, te fa le poppe 'mpo grosse ... :-DDD ...

p.s.: mi scuso per non aver potuto partecipare neanche alla cena, ma la dieta pre-78 mi proibisce ogni appuntamento "luculliano", almeno fino al 23 aagosto ... Dopo, però, contatemece pure ...
Complimenti alle wonders ... e beati i boys, considerata quanta "grazia" emerge da le du' "arsumiglianze" ... :-D

Saluti.

Popof

Anonimo ha detto...

scuse accettate popof !

E forse è stato meglio così... 4 donne sole che potevano parlare liberamente!

Ah! Ah !

Bella serata veramente da rifare !

Anonimo ha detto...

quattro sp�lendide donne complimenti a tutte la miss serale vi a reso ancor di piu' in forma smagliante... il grasso popof presto compagno di gara in germania proprio non ci diceva nulla con la vostra cena

Anonimo ha detto...

"il grasso popof ...": l'arbi..tu vuoi distruggere un uomo un mito....
io invece popof non accetto le scuse, giacchè si può andare in pizzeria senza strafogarsi...avresti potuto prendere una marinara e acqua naturale....e poi le tue sono lacrime di coccodrillo...comincia a buttare la nutella dalla dispensa!
per quanto sia stata una piacevole serata direi che la componente maschile avrebbe dato il giusto completamento....a veder la foto sembriamo quelle di "sex in the city" (il che stona con l'ambiente che ci ospiate; tuttalpiù avremmo potuto fare sex in the country)....o peggio "casalinghe disperate"...
forza uomini...non abbiate paura...abbiamo bisogno di voi....

Anonimo ha detto...

ovviamente "il che stona con l'ambiente che ci ospiate" stava per "il che stona con l'ambiente che ci aveva ospitate"...

Anonimo ha detto...

Ancora...a correre ve possono anche fregà, ma pel resto nn c'è storia....
ariWiWa le wonderbabies

Anonimo ha detto...

... per Larbi:
non c'hai capito un "acca" ...
A voglia se ci dicevo ...

Per Baby:
... in uno dei film di Fantozzi si parlava di "Casalingue" ...
'Nnè, per caso, che .....

Salumi ....
Popof

Anonimo ha detto...

si..si...tanto avemo capito che tu se' tutto fumo e....niente arrosto....(visto che te lo magni tutto)...a parole sè tanto bravo, poi quando se tratta de confrontasse dal vivo a 4 occhi...paura eh? 'n è questione de dieta e de peso...lì è questione de carattere...peccato....che delusione popof...
;-))

Anonimo ha detto...

ieri un improvvisa apparizione ha folgorato i frequentatori del p.v., un magnifico popof in forma splendida pronto per i suoi 78 km tedeschi, non piu' un filo di grasso solo muscoli pronti ad esplodere nel d day tedesco!!! e allora andiamo alla conquista dei crucchi

Anonimo ha detto...

... beh ... modestamente ...
Il fisico effettivamente c'è ...

Anonimo ha detto...

c'è , c'è è pronto all anuova sfida!!quanto è fatto ieri sera?

Anonimo ha detto...

... un'oretta scarsa ...
Oggi devo fare 10 x 800 a 3'30" + 1 x 400 di defaticamento ... vado al Santa all'ora di pranzo.
Poi ... fino a sabato prossimo quasi più niente ...
M'ho d'arposà!!!

Anonimo ha detto...

... andata meglio del previsto ... tutti sotto i 3'15" (800 mt, non a 3'15" al km, sia chiaro), senza tirare al massimo ... Si, ma che caldo ... la gomma del Santa "arbolliva" ...
BUON FERRAGOSTO A TUTTI!

Popof

Anonimo ha detto...

ciao a tutte le wonderbabies!!
siamo state proprio bene nelle adiacenze della the rock valley..... :)
ps
a cena secondo me la componente maschile sarebbe stata di troppo.. :)))