Se vuoi convertire i tuoi sogni in realtà, dovrai imparare a conoscere te stessa/o.
Quanto più ti conoscerai, tanto più ti avvicinerai a ciò che desideri ottenere. quanto più ti conoscerai, più ti amerai. E solo nel momento in cui ti amerai davvero, potrai condividere il tuo amore con gli altri.”


Hernàn Huarache Mamani

La Profezia della Curander

2013

2013
"COSTRUTTORI DI SUCCESSI"
La vita..le gare..scorrono e noi insieme a loro.
Le emozioni crescono, e nuove sensazioni si vivono..
nuove culture e persone si conoscono.
Viviamo il presente…questi fantastici momenti
e aspettiamo fiduciosi il futuro.

2014

2014
Tra vent’anni non saremo delusi delle cose che abbiamo fatto ma da quelle che non abbiamo fatto. Allora leviamo l’ancora,abbandoniamo i porti sicuri, catturiamo il vento nelle nostre vele. Esploriamo.. Sogniamo..Scopriamo. Mark Twain

2015

2015

2016

2016
UNITI..COMPATTI..PRATICAMENTE INDISTRUTTIBILI!!!

2017

2017
Ci sono solo due giorni all’anno in cui non puoi fare niente: uno si chiama ieri, l’altro si chiama domani, perciò oggi è il giorno giusto per amare, credere, fare e, principalmente, vivere. Dalai Lama

CDPpino RUNNER…


Allenati come un atleta.
Mangia come un nutrizionista.
Dormi come un bambino.
Vinci come un campione.
(Anonimo)

***

Quando stai per mollare, fermati un attimo e pensa al motivo per il quale hai resistito fino ad ora

Pensa alla meta, non a quanto sia lungo il tragitto

Rimboccati le maniche e non avere paura della fatica

Guardati allo specchio e riconosci quel sognatore che ti sta di fronte

Lotta e combatti e quando ciò che desideri sarà tuo

porta una mano al cuore e sentirai in ogni singolo battito

l'eco di ognuno dei passi che hai compiuto

See you at finish line!

(CI VEDIAMO AL TRAGUARDO)

venerdì 18 luglio 2008

medio scrauso alla the rock's valley

(il MATTatOre in un'immagine di repertorio)
"in medio stat virtus" (anche noi col latino, come Popof ncla Nutella) In occasione del famigerato, vituperato medio, dell'ormai nota preparazione maratoniera (senza maratona) dello Scrauss, con lo scopo dichiarato de fa lo scrimo all'eterno rivale Roscio, il nostro uomo è sceso giù alla Nostra Valle per trovare le giuste sensazioni.
Sparring partners (o meglio agnelli sacrificali) per l'occasione erano il sottoscritto ed il mitico Popof, gradita sorpresa, di ritorno da un sacrosanto riposo dopo le fatiche primaverili.
Che staje dietro sarebbe stata impresa ardua, lo si è capito sin dalle prime battute, quando uno scraus con gl' occhi della tigre, lanciava anatemi come dardi infuocati alla volta del nemico contumace.
Ma parliamo coi fatti: il 1° km come accade in tutti i grandi eventi dava versioni contrastanti, pur se eravamo appaiati: 3'55" per gli organizzatori...(lo scrauss) 3.46" per la questura...(il sottoscritto)
Dopo di chè (giustamente) l'ho lassato gì, tanto per provà a campà altri due giorni... (così come Popof che se ne andava bel bello col su passo...) fatto stà che coi km l'esile figura dell'alfiere della Colonnetta, scivolava veloce disegnando traiettorie, che noi, (manovalanza della deambulazione) provavamo a seguire...
oh: è andata pure bene, con un roboante 3'55/km come da copione scrauso ed un incoraggiante 4'04 per il roccioso aiutante, con Popof che si limitava a ritrovare il giusto andare.
Molta carne al fuoco (nel vero senso della parola) anche nella seconda parte della serata, dove, in occasione del banchetto in suo onore;-) scendevano a valle a dar man forte (e ganasse) altri due pezzi da 90 del team, quali il Guru e Vincenzo, con l'ammirevole intento di colmare le ormai note lacune alimentari del forte atleta...
Oh, manco a parlanne: c'ha toccato de magna anche la sù robba, e a la fine c'ha comprato anche le noccioline come ta i fioli... che pe smaltillo c'ha toccato de spazià tra il ballo liscio e l'house music fino a notte fonda...
Nel frattempo, nell'accogliente suo nido di Castel de Piano, il nemico giurato Aquila rossa, ricaricava quelle armi micidiali che sono i propri bicipiti, con pasto regolare e riposo rigenerante... (Vi terremo informati sull'evolversi della tenzone...)
dalla the rock's valley è tutto... (per ora;-)

12 commenti:

Anonimo ha detto...

Bravi bavi bravi.. si mangia bene e si corre meglio al paesello !

The rock apri la posta.

Anonimo ha detto...

"c'ha comprato anche le noccioline come ta i fioli... "
ma 'n erano le scimmie che mangiavano le noccioline? non sarà che lo scrauss impersona tarzan e the rock cita?beh, le proporzioni del fisico ridicono.......SCHERZOOOO....

per carla e tutti gli altri:quand'è che facciamo l'allenamento con banchetto finale?

Anonimo ha detto...

Per Baby...
Ho qualche difficoltà! Ti farò sapere!

Anonimo ha detto...

va bene....quando vuoi io sono a disposizione...

Anonimo ha detto...

oddio: lo scraus più che Tarzan... me pare 'na liana...
a proposito: m'hanno detto che ora corri col gonnellino...
...sarè mica jane?:-))

Anonimo ha detto...

chissà.....forse me ce vedrai domenica....la divisa è importante....almeno col vestito sembro una podista seria....
oh scraus, mangia anche tu perchè se la tu roba la de' a ciaccio questi ingrassa...va a fini' che poi gli addominali glie se ricoprono e per il suo ego sarebbe la fine: andrebbe in crisi....per la depressione s'abbuferebbe e, infine, diventerebbe 'na palla.....c'ho in mente l'immagine di una sfera con i riccioli castani...bbbrrrrrrrr!!!!!!!

Anonimo ha detto...

me sa tanto che Domenica a Matigge faronno l pieno...
senti cocca: secondo me anche in versione sferica farei la mia porca figura...(almeno secondo il mio SUPER ego;-)

pel pubblico: prossimamente "il podismo secondo la carla..."(runner romantica)

Anonimo ha detto...

più che una figura porca, secondo me faresti una bella figura porchetta.....ahahah...con la mela in bocca...

Anonimo ha detto...

sai, in fondo il fatto che di me non si butti via niente, (oltre ad essere un'ottima idea) mi trova sicuramente daccordo...
... mi sono sempre considerato un "gran regalo" per l'umanità;-DDD

Anonimo ha detto...

grazie!!!!!!!!!

Anonimo ha detto...

intendevo delle e-mail e non solo del regalo all'umanità....per me conoscerti è stato un bel regalo ;-)

Anonimo ha detto...

carina e bonina:te fa bono corre;-)