IL GRANDE GIORNO DEGLI
UOMINI CORAGGIOSI
Allenati come un atleta.
Mangia come un nutrizionista.
Dormi come un bambino.
Vinci come un campione.
(Anonimo)
***
Quando stai per mollare, fermati un attimo e pensa al motivo per il quale hai resistito fino ad ora
Pensa alla meta, non a quanto sia lungo il tragitto
Rimboccati le maniche e non avere paura della fatica
Guardati allo specchio e riconosci quel sognatore che ti sta di fronte
Lotta e combatti e quando ciò che desideri sarà tuo
porta una mano al cuore e sentirai in ogni singolo battito
l'eco di ognuno dei passi che hai compiuto
See you at finish line!
(CI VEDIAMO AL TRAGUARDO)
cdp cena di natale 2013
https://vimeo.com/81498279
Walking For Life from fabrizio on Vimeo.
29 commenti:
"senza coraggio non c'è gloria..." (lo sò, è vecchia, ma va sempre bene...)
un grosso in bocca al lupo a tutta la spedizione...
co ste citazioni te ce riempi la bocca...ma quand'è che ce ne fai senti' una veramente tua?
ROCCIA PERMALOSA....io allora che dovrei di' che sto a aspetta' ancora sta maledetta tabellina....
ciao bellissimo!!!
finalmente n'è detta una giusta...
(parlo dei saluti)
...per la citazione di prima mano, (purtroppo) ci sarà credo da pazientare: attualmente le rocciose meningi, sono duramente provate dalla ricerca (vana?) di una tabella adeguata, alla deambulazione di tal vichinga dalle lunghissime leve... inversamente (aimè) proporzionali alla loro velocità...;-)
l'impresa, apparentemente ardua,ci vede comunque fiduciosi... "impossible is nothing..."(ce sta scritto ntla majetta del guru;-)
Oh Baby ma al di là della tabella hai cominciato a correre ?
Mi sà tanto che ci vuoi traviare per altre strade e farci poi vedere un ritorno smagliante, lasciandoci tutti a bocca aperta!
Per the rock
Bella seduta di allenamento stamattina col fresco. Meta raggiunta: Badiola! Me sà tanto che i ragionieri c'hanno tanto da fare pure in estate, i conti non vanno in ferie!
In bocca al lupo ai tre uomini... forse anche un qualcosa di più, per la loro impresa !
In bocca al lupo a tutti e tre.. anche se Sandro oramai prende gli ironman come passeggiatine defaticanti... :))..
il mio pensiero va subito a Marco e Paolo.. sigh.. eravamo iscritti tutti e tre nel 2007 a Roth..poi per sfighe cosmiche son rimasta sola senza i miei due compagnucci di squadra.. ma sono sicura che l'attesa di ulteriori 12 mesi nn potrà che avervi affilato le unghie.. forza Marchino.. ricordati la musica del Gadiatore alle 5 di mattina in zona cambio ;)
ho già i brividi per voi.
PS
vi penserò ancora di più a metà pomeriggio.. suderò con voi x 42km ..
bacipesi.. come l'Ironman....
michyb xxxx
Gladiatore volevo scrivere... eh .. l'emozione....
oh carla, per ora non parlo...farò parlare il mio maestro a tempo debito....per the rock:"attualmente le rocciose meningi, sono duramente provate"....c'hai l'aterosclerosi galoppante....comunque n'te preoccupa'....la tabellina me la so fatta fa da 'n bidello (tal primo): me c'ha messo 'n sacco de esercizi però che secondo me c'hanno a che fa poco con la corsa....ma io obbedisco sempre al mister...
ciao altissimo...
cara carla me sa che il ragioniere s'è addormentato sulla scrivania....il rag. fantozzi insegna...
chissà se come lui c'ha in ufficio 'na certa mazzamauro ahahahahahah....
in verità carla ho appena ricominciato a correre (ho fatto 3 allenamenti) per cui è presto per parlare...comunque la scuola è finita, se Dio vuole, e ora ho più tempo a disposizione...ora veramente non ho scuse....
per the rock: ma smettela de rendete importante facendo finta che c'hai sempre tanto da fa...'n ce crede nessuno...è il caldo che t'abiocca....me immagino che ronfate che te fe' davanti al pc con gli occhiali scuri per nascondere le palpebre chiuse....TE CALA LA PALPEBRA......
ciao simpaticissimo!
Baby...
due cose x te:
1) ti ho trovato la tabella... sabato ero a Roma x la 21km in notturna.. e lì Runnersworld distribuiva tabelle x iniziare seriamente a correre. L'ho presa appositamente memore dei tuoi interventi bloggheschi alla ricerca dell'allenamento perduto ;)
ma....
...........
2) .. questo è un post sacro del grande guru..............!!!!!!!!!!!!!! si parla solo di Uomini di Ferro.. allora forza a fare il tifo x Marco Paolo e Sandrissimo....
;)
grazie Miki, sei stata gentilissima!!!!!!!!!!se vieni a capanne avremo modo di scambiare 4 chiacchere; magari me li dai tu dei consigli...
the rock, mi spiace, ma a questo punto devo proprio farlo...ma va....
ciao ciao donadoni
Miki, tu che lo conosci bene...ma il mitico popof si è eclissato con questo caldo? non si sente più! abbiamo bisogno di lui, delle sue battute, dei suoi giochi di prestigio....
non credo che un ultramaratoneta come lui possa soffrire più di tanto il caldo...
cento miglia se ci sei batti un colpo...sul piede di the rock...ahahahah
scusate, dimenticavo:
Marco Paolo e Alessandro...stroncate i crucchi....non tutti però(io so de origini austriache...)
IN BOCCA AL LUPO...IN C...ALLA BALENA...
w gli ironmans
:) allora ci vediamo a Capanne..si..
io so che Popof oggi era a Mirabilandia!!!!!!!!!!!!!!!!!
Con sto caldo c'è dawero da ammirarlo, forse è più faticoso che fare Firenze Faenza a piedi di corsa.. ti immagini.. file e controfile di continuo, sotto il schioppone del sole. non è che ce se rovinerà lo staffettista number 2?? :(
comunque = è in ferie......ma.. PEDALA.e forte.... anzi, secondo me esprime tutto il suo pontenziale aerobico sui pedali.. altro che Passatore ;)
a prestissimen (mi sto ambientando con la trasferta in Germania :))
quello che non se fa per le figlie....io miki me preoccuperei più pel maratoneta...vedete de daje na strigliata...
ci vediamo a capanne allora...auffidersen...;-))
tutta la mia solidarietà al bidello-talent scout Primo...
tutto qui quello che hai da rispondere...? ormai m'hai levato anche la voglia de canzonatte...non dai soddisfazione...addio
risparmio il (poco) fiato rimasto in vista della preparazione x l'elba... che si dura sto caldo, nn' me vedo bello (in realtà mi vedo bellissimo... ma parlo del caldo;-)
alla "moviola bionda" consiglio di intensificare gli allenamenti: la strada è ancora lunga;-)
senti 'n po' eta beta....io 'n devo anda' da nessuna parte...se' tu quello che prometti mari e monti e poi rischi de non riuscicce...io posso anche anda' a tempi de moviola...tu no...perciò armetti le tu cose 'ntl gonnellino, lima il pollicione e comicia a corre...
lumaca e pure permalosa...;-))
niente...non me riesce de fatte arrabbia'...quando te canzono diventi stitico de parole...ma che devo fa' per fatte tirà fori la tu grinta e controbatte alle mi battute? suvvia...un po' di nerbo...sennò che te chimano a fa the rock?!
dai che c'ho voja de gioca' 'n pochino....
senti... ho letto che sarai presente a Capanne...
(dicono che Mencaroni st'anno ha messo più lampioni... che ce se vedrà come de giorno;-)))
io 'nl'ho capita...:-/
volevo dì che te mette nn caschetto da minatore e te fa fà da lampione...
hi hi hi:-)))
l'invidia te fa rosica' eh???
te l'ho già detto che devi trova' il tu equilibrio...è inutile che me sfotti sull'altezza...denigrare i pregi degli altri per sovrastimare i propri difetti non porta a niente....te devi rassegnà..tappo...e adesso non tirà fori la storia che nella botte piccola ce sta il vino bono...perchè potrei di' che ce n'è tanto poco che 'n se fa in tempo a assaggiallo ch'è già finito....invece con me a voja a beve...ahahahah
P.S. io illumino, ma non perchè so n lampione...ma è la mia bellezza.....come? l'ho sparata grossa? me sa de si....
non raccolgo...(noi piccoletti, siamo, in genere, anche dei gran signori...)
piuttosto: sul discorso che "c'è tanto da bere..." mi salta in mente un vecchissimo detto:"...è come la fanta... nn'è bona, ma è tanta...";-DDD
oh, ndp:niente de personale... of course!
ha parlato il luis figo della val tiberina....
più che ndp direi cdp (che non sta per circolo dipendenti perugina ma per: ciaccio dannatamente piccolo..ahahahah)
luis figo della val tiberina... però...(suona bene;-)
umm...vediamo: cdp potrebbe esse anche coguarona de pila...(e t'ho trattato assai bene...;-)
te piaceria d'esse luis....lassa sta...nte montà troppo la testa che fè il botto...
comunque grazie pe la coguarona de pila...so andata a vede' su internet...bella!!!! mo me fe' senti' in colpa...va beh dai...te chiamerò gigis figo...però metti 'n po' de pelo posticcio nero sul petto...
gigis figo può andare... o se preferisci "gigi il figo" che dipinge meglio la situazione;-)
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